承接上篇、中篇已经提到的7个信号意外,还有几个危险信号可以判断是否有抑郁的可能和倾向。

  抑郁情况加重的一个危险信号是出现自身不可抑制的危险行为,变得莽撞和不理智,甚至知道自己的行为危险,但是还是无法节制。例如:无节制赌博、危险驾驶、滥用药物(例如大量服用某种认为可能有效的药物,而不遵医嘱)、尝试不安全的活动(尝试做一些以前不敢做的事情,有自我伤害的意向,例如一些从未尝试的极限运动)。

  很多抑郁症患者慢慢会丧失对生活的兴趣和希望,认为什么都没意思,不能调动起他积极的情绪,不能感受到快乐、高兴等积极情绪。即时有很多美好的事情发生,但是还是开心不起来,仿佛失去了快乐的能力。极端消极,发展到重度时发生一些极端行为。

  觉得自己不可能变好了,未来也不可能变好了,这个社会也不会变好,联系上篇中讲过的“绝对化”,就可以理解,这之间时关联的。

  对自己的错误和失败无限放大,把很多事情的不好因素都归咎到自己的身上,对自己异常严苛,认为自己的存在没有价值和意义,觉得非常愧疚。

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